正しい洗髪方法
洗髪は育毛に欠かせない頭皮ケアのひとつ
シャンプーとは、髪を洗うことが目的ではなく頭皮を清潔にすることが目的です。
頭皮や毛穴に汚れや余分な皮脂を残さず育毛環境を作ることが健康な髪への第一歩。
シャンプーによる頭皮ケアにより、
薄毛や抜け毛が解消されるため育毛も期待できるのです。
納得のいくシャンプーが決まったら今度は正しい洗髪方法をマスターすることが大事。
いくらいいシャンプーでも使い方や間違った方法では効果も半減してしまいます。
アミノ酸系シャンプーのメリットを生かすためにも正しい洗髪方法を心がけましょう。
以下に私も実践している「おすすめ洗髪方法」を掲載していますので、
頭皮の健康について意識しながらご覧いただければと思います。
おすすめ洗髪方法
- 洗髪前にブラシで髪のホコリや汚れを取り除きます。
そうすることでシャンプーをつけた時の髪への負担が軽くなります。
- シャワーで予洗いをします。
ブラシで落ちなかったホコリや汚れを流します。
- シャンプーを手のひらでまずは泡立て。
そのあと髪全体に行き渡らせます。
シャンプーの原液を直接つけるのは頭皮への刺激が過剰になってしまうのでNG。
- 1回目は髪の表面を覆うように軽く揉み洗いします。
整髪料などつけている場合は先に揉み洗いで流しておきましょう。
- 2回目は1回目より少量でも大丈夫です。
頭皮にじかに触れるように、
指の腹を使い後頭部、耳の辺りの側頭部、前頭部の生え際から洗っていきます。
次に後頭部、頭頂部へと指の腹で揉むように洗います。
- 最後は洗浄剤のすすぎ残しがないように頭皮までしっかり洗います。
すすぎ残しは頭皮ダメージや毛穴の詰まりの原因になってしまいます。
【ポイント！】
・指先ではなく指の腹を使う。
・頭皮は擦らずマッサージするように揉むこと
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